圣女果有什么养分代价 圣女果的搭配禁忌有哪些

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发布时间：2023-04-14 来源：生活(Life)百科网 浏览：15.91万 【 字体：大 中 小 】

我们(We)生活(Life)中吃的食物有很多，食物对与人们来说是非常重要的，我们(We)常吃的食物有蔬菜、水果、肉食等等，生活(Life)中的水果也有很多种类的，不同的水果有不同的营养价值，对于圣女果这种水果，相信大家应该都不陌生，下面，给大家介绍一下。

圣女果的搭配禁忌

急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

圣女果的使用效果

樱桃番茄具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴的作用。

圣女果的适用人群

一般人群均可食用。

1.尤其适宜婴幼儿(Kindergarten Student)、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血可能皮下出血的患者，吃樱桃番茄有助于改善症状；

2.急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

如何挑选圣女果

要挑选表面光滑、色泽艳丽发亮的，有蒂的更能说明新鲜。不要有畸形的，摸上去不要是软的。

圣女果的储存方法

包上保鲜袋可能放入保鲜盒中放进冰箱冷藏。

圣女果的营养价值

1、圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

2、圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。

3、番茄含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄-样，既可生食也可熟食。

4、樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特

妇人吃圣女果的好处

1、防晒。

圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车(Car)废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

2、保护皮肤和肝脏。

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

3、助消化。

圣女果所含的苹果酸可能柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

4、防癌、抗癌。

圣女果制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

5、延缓衰老。

圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

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